Con el ritmo de vida que llevamos tan acelerado, hay demasiadas cosas a nuestro alrededor que nos pasan desapercibidas, y esta que os voy a contar a continuación es una de ellas.
¿Cómo influyen los olores en nosotros?
Tengo una pregunta para ti, ¿tienes algún olor que inmediatamente te transporte a otro lugar, persona, recuerdo?
Me encantan esos momentos, en los que el tiempo se para y soy capaz de viajar sin moverme del sitio, prestando toda mi atención a lo que estoy oliendo.
Lo que está pasando, es que el sentido del olfato habla con el cerebro y ya sabes cómo es, si nos lo imaginamos como una persona, sería alguien ordenado que clasifica todo lo que le llega y lo categoriza. En este caso, ese aroma está asociado a una emoción y cada vez que huelas ese aroma en concreto te evocará un recuerdo a veces bueno y otras veces no tan bueno, depende de su registro y de lo que te evocó en su momento.
El objetivo de la aromaterapia emocional es conseguir que el olor que estás percibiendo haga que tú y tu cerebro encuentren el camino perfecto: el equilibrio
¿Por qué usamos los aceites esenciales en aromaterapia?
Porque nos ofrecen una explosión de olores que conectan directamente con las emociones y que nos contribuyen a tomar conciencia de nuestro momento emocional/físico presente aquello no tenemos en armonía en nuestro ser y estar.
¿Cómo puedo saber cuál es el aceite esencial que mejor me conviene?
En un principio, te diría que fueras testeando cuál es el que mejor te viene en tu estado emocional o estado físico en desequilibrio, pero lo más recomendable es que busques a un profesional que te dirija un poco en función de lo que a ti te esté pasando en este momento, y pueda decirte que aceite esencial te iría mejor.
¿De qué manera puedo mantener esas emociones que me transmite la aromaterapia?
Muy fácil, puedes hacerte con un difusor que te ayude a expandir y mantener ese aroma que hace que te sientas en armonía. El aroma se expandirá por tu casa y esa sensación de bienestar que estás sintiendo ayudará a tu estado emocional. Al mismo tiempo plantéate preguntas para trabajar tú yo y tu presente.
¿Qué puede aportar emocionalmente la lavanda?
Es un aroma que o gusta o lo detestas, pero hoy te quiero hablar de él y de lo que me transmite a mí. No quiero analizarte lo que lleva el aceite esencial de la lavanda, sino a lo que estamos tratando en este artículo, a la parte emocional del aceite esencial.
La lavanda te lleva a una sensación de protección y autocuidado, es como si atenuara las preocupaciones e hiciera que te enfocaras únicamente en ti y en estar bien en ese momento, como si solo pudieras estar atenta a tu parte interior y tu alrededor se desvaneciese.
¿Qué otro aceite esencial te puede contribuir en una mejora emocional?
Se puede trabajar de manera conjunta con el Vetiver y con ambos puedes cercar a los miedos que te acechan y trabajar la ansiedad y el estrés del día a día. Qué levante la mano a quien no le parezca genial esta idea, tener una parcelita solo para ti durante el día y poder meterte en una burbuja en la que nada te afecte.
¿Por qué a unas personas les atrae un olor y otras las detesta?
Esta pregunta cierra el círculo de este post de hoy, y es que ese olor nos gustará más o menos dependiendo de lo que resuene en nuestro interior. ¿Te acuerdas cuando te decía que el cerebro va clasificando todo y los va a asociando con emociones?
Quizás haya algo que te recuerda ese olor que está relacionado con una experiencia vivida o un sentimiento, que si no es de tu agrado se puede solucionar de alguna manera. Si sigues rascando por ese lado, descubrirás partes de ti que puedes trabajar para conseguir la armonía que buscas, ¿no te parece interesante?
Hay parte de nosotros desconocidas, somos hojas de un libro sin leer y la aromaterapia nos puede llevar a ellas. Si quieres saber algo más sobre este tema escríbeme o quizás podamos hacer una sesión para que lo veamos más en profundidad. ¡Te espero!
